UmiCare
Rotina

Uma rotina construída a partir dos seus dias reais

Gráficos genéricos não conhecem seu bebê. O UmiCare usa seu histórico recente para criar uma visão prática de rotina: janelas de vigília, faixas de soneca, faixas de hora de dormir e espaçamento — feita para a vida real, não para a perfeição.

Rotina
Com base nos últimos 7 dias
Compartilhável
Janela de vigília
1h 35m
Primeiro trecho típico
Soneca 1
10:10–11:25
Faixa, não um timer rígido
Soneca 2
14:10–15:05
Construído a partir do histórico do seu bebê
Hora de dormir
19:35–20:20
Mostra uma janela provável
Espaçamento das mamadas (dia)2h 45m
Espaçamento das mamadas (noite)4h 10m
Sono (noite)8.1h
Para quem é
  • Pais tentando antecipar a próxima soneca ou mamada sem obsessão por timers.
  • Famílias que preferem uma “janela provável” em vez de rotinas rígidas.
  • Quem coordena cuidado e quer um resumo fácil de compartilhar.
O que você ganha
  • Janelas de vigília e faixas de soneca/horário de dormir baseadas no histórico do seu bebê.
  • Um jeito mais calmo de planejar o dia (e a noite) sem regras rígidas.
  • Um snapshot de rotina para compartilhar em trocas de turno.
A história

De “e agora?” para uma janela utilizável

Os momentos mais difíceis são os intermediários: seu bebê está irritado, você não sabe se é fome ou sono, e o tempo parece escorregar.

Uma rotina não deveria ser um livro de regras — e sim uma estimativa calma baseada no que seu bebê tem feito de verdade.

A visão de rotina do UmiCare transforma seus registros recentes em faixas e espaçamento que ajudam você a planejar as próximas horas sem transformar a parentalidade em planilha.

Momentos de alívio (o “ufa”)
  • Você vê uma janela provável de soneca e para de duvidar de cada minuto.
  • Você compartilha um snapshot simples da rotina durante a troca de turno.
  • Você percebe um desvio (como dormir mais tarde) e ajusta antes, com gentileza.
Como o UmiCare resolve

Passo a passo

Um fluxo simples que funciona na vida real — mãos cansadas, pouca luz e dias bagunçados incluídos.

Registre com consistência por alguns dias
01

A rotina fica mais útil conforme você registra mamadas e sono ao longo do tempo.

Escolha a janela que atende sua necessidade
02

Veja a rotina com base no histórico recente (depende do plano) para equilibrar frescor e estabilidade.

Use faixas, não horários rígidos
03

A rotina destaca janelas prováveis — dando flexibilidade sem perder o sinal.

Compartilhe quando fizer sentido
04

Baixe uma imagem de rotina para compartilhar com parceiros e cuidadores.

FAQ

Perguntas comuns

Isso é um sistema de lembretes?
É uma visão de rotina baseada no seu histórico. Ela ajuda a antecipar janelas, não a te “cobrar” com timers.
Quanto histórico a rotina usa?
O histórico da rotina depende do seu plano. O Grátis inclui um lookback menor; o Plus amplia.
Posso compartilhar a rotina com alguém?
Sim — você pode baixar uma imagem de rotina para compartilhar.

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